안녕하세요! 😊살면서 걱정 없이 사는 사람은 거의 없습니다.우리는 크고 작은 고민 속에서 하루를 보내죠. ✔️ "내일 시험인데, 망하면 어쩌지?"✔️ "회사에서 실수했는데, 상사가 날 안 좋게 보면 어떡하지?"✔️ "돈이 모자랄 것 같은데, 미래가 불안해…" 이처럼 걱정이 많으면 스트레스가 심해지고, 심하면 불안 장애까지 이어질 수 있습니다.그렇다면, 이 걱정들을 줄이고 더 긍정적으로 살 수 있는 방법은 없을까요? 오늘은 걱정을 줄이고, 가능한 한 긍정적인 삶을 살아가는 7가지 방법을 소개해 드릴게요! 🚀1️⃣ 걱정의 ‘정체’를 파악하자: 진짜 문제인가, 불필요한 불안인가?📌 걱정에는 두 가지 종류가 있습니다. ✔️ 해결 가능한 걱정✔️ 해결 불가능한 걱정 👉 "내일 면접인데 걱정돼!" → 면접 ..
