얼 그레이(Earl Grey)는 대표적인 홍차(black tea) 중 하나로, 베르가못(bergamot) 오일을 첨가한 향미로운 차입니다. 베르가못 오일(Bergamot oil)은 베르가몬트(Bergamot)라는 껍질이 과즙으로 가득 찬 시트러스 과일에서 추출한 에센셜 오일입니다. 이러한 베르가몬트 과일은 주로 이탈리아와 프랑스 등 지중해 지역에서 재배됩니다. 베르가몬트 오일은 상쾌하고 깔끔한 향기를 가지고 있어 향수, 화장품, 차 등 다양한 분야에서 사용되고 있습니다. 또한, 베르가몬트 오일에는 특정 화학물질들이 함유되어 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 예를 들어, 체내 지방 산화를 촉진하여 체중 감량에 도움을 주고, 항산화 물질로 인해 면역력을 강화하고 심장 건강을 증진하는 등의 효과가 있습..
